كل ما يجب معرفته عن دوالي الساقين
تُعَدّ دوالي الساقين من أكثر الأمراض الوعائية شيوعًا بين الرجال والنساء على حدّ سواء، وهي حالة مرضية تتميّز بظهور أوردة متضخّمة وملتوية تحت سطح الجلد، خصوصًا في منطقة الأطراف السفلية مثل الساقين والقدمين.
يُنظر إليها في البداية كحالة تجميلية مزعجة لا أكثر، إلا أنّ إهمالها وعدم التعامل معها قد يُحوّلها إلى مشكلة صحية حقيقية تؤثّر بشكل مباشر على جودة حياة المريض.
في المراحل الأولى، قد لا تُسبّب هذه الأوردة البارزة أي مضاعفات خطيرة، ولكن مع مرور الوقت تبدأ أعراض واضحة بالظهور، مثل: الإحساس بالثقل في الساقين، آلام متقطّعة أو مستمرة، وتشنجات عضلية متكرّرة أثناء الليل. كما قد يُعاني البعض من تورّم في الكاحلين وتغيّر في لون الجلد المحيط بالأوردة المصابة.
ويُلاحظ عادةً أنّ الأعراض تزداد سوءًا عند الوقوف لفترات طويلة أو عند الجلوس دون حركة لساعات، وهو ما يُعيق قدرة المصاب على ممارسة نشاطاته اليومية بشكل طبيعي. ولهذا السبب، يُعتبر التعرف على أعراض الدوالي في وقت مبكّر خطوة مهمّة لتفادي المضاعفات والوصول إلى العلاج الأنسب في المراحل الأولى.
أسباب ظهور دوالي الساقين
تُعَدّ دوالي الساقين من الأمراض التي تنشأ نتيجة مجموعة من العوامل المتداخلة، إلا أن السبب الجوهري يتمثل في ضعف جدران الأوردة وفشل الصمامات الوريدية التي تسمح بتدفّق الدم بشكل صحيح نحو القلب. وعندما تضعف هذه الصمامات أو تتعرض لتلف، يتجمع الدم في الأوردة السفلية، مما يؤدي إلى تمددها وبروزها بشكل واضح تحت الجلد.
من أبرز الأسباب التي تزيد من احتمالية الإصابة:
-
الضغط الزائد على الأوردة: الوقوف لفترات طويلة، أو الجلوس المتواصل من دون حركة، يضع عبئًا كبيرًا على أوردة الساق، ويؤدي مع مرور الوقت إلى تراكم الدم وتمدد الأوردة بشكل تدريجي. ولهذا السبب فإن الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب الوقوف المستمر مثل المعلّمين، الممرضين، أو العاملين في المتاجر، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالدوالي.
-
التقدم في العمر (الشيخوخة): مع مرور السنوات، تفقد جدران الأوردة مرونتها وتضعف الصمامات الداخلية، وهو ما يفسّر زيادة نسب الإصابة بالدوالي بين كبار السن مقارنةً بالفئات العمرية الأخرى.
-
العوامل الوراثية: إذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا بالدوالي، فإن احتمالية ظهورها لدى الأبناء تزداد بشكل كبير، مما يجعل العامل الجيني أحد أهم أسباب هذه المشكلة.
-
التغيرات الهرمونية: تلعب الهرمونات دورًا بارزًا في التأثير على صحة الأوردة. فعند النساء، تزداد فرص الإصابة خلال فترة الحمل نتيجة الضغط الإضافي الذي يسببه الرحم على أوردة الساقين، إلى جانب زيادة حجم الدم في الجسم. كما أنّ انقطاع الطمث أو استخدام حبوب منع الحمل من العوامل التي قد تؤثر سلبًا على الصمامات الوريدية.
-
السمنة وقلة النشاط البدني: زيادة الوزن تُشكّل ضغطًا مباشرًا على أوردة الساقين، ما يؤدي إلى ضعفها وتوسعها. وعندما يترافق ذلك مع قلة الحركة أو نمط حياة خامل، فإن الدورة الدموية تتأثر بشكل كبير، مما يرفع من احتمال ظهور الدوالي.
-
بعض الأمراض المزمنة: مثل قصور القلب أو الأمراض التي تؤثر على تدفق الدم قد تُساهم أيضًا في تطور وتفاقم دوالي الساقين.
إن فهم هذه الأسباب والعوامل يُساعد بشكل كبير على الوقاية من الدوالي أو على الأقل تأخير ظهورها من خلال اتباع نمط حياة صحي وتجنب السلوكيات التي تزيد من الضغط على الأوردة.
طرق الوقاية من دوالي الساقين
إنّ الوقاية من دوالي الساقين ممكنة وفعّالة إذا التزم الشخص ببعض التغييرات البسيطة في نمط حياته اليومي. فالممارسات الصحية لا تساعد فقط على تجنّب ظهور الأوردة المتضخّمة، بل تحافظ أيضًا على نشاط الدورة الدموية وسلامة الأوردة على المدى الطويل.
تُعَدّ ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة من أهم الوسائل للوقاية، حيث تساهم أنشطة مثل المشي، السباحة، أو ركوب الدراجة في تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات الساقين، الأمر الذي يُعزّز من كفاءة عمل الأوردة ويمنع ركود الدم داخلها. وكلما زاد النشاط البدني للفرد، قلّت فرص الإصابة بالانسداد الوريدي أو تمدّد الأوردة.
كما يُنصح بتجنّب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، لأن هذه الوضعيات تُسبّب تراكم الدم وزيادة الضغط على أوردة الساقين. لذلك يُفضَّل تغيير الوضعية بشكل دوري، وأخذ فترات راحة للحركة والتمدد.
النظام الغذائي السليم يُعتبر ركيزة أساسية في الوقاية، إذ إن تناول الأطعمة الغنية بالألياف والفواكه والخضروات يساهم في تحسين صحة الأوردة. كما أنّ الفيتامينات المهمة مثل فيتامين C وفيتامين E تساعد في تقوية جدران الأوردة وحمايتها من التلف المبكر.
ولا يقلّ التحكم في وزن الجسم أهمية عن باقي العوامل، فالسمنة تُشكّل ضغطًا إضافيًا على الأوردة وتزيد من احتمالية ظهور الدوالي، بينما يساعد الحفاظ على وزن صحي على حماية الساقين من هذه المشكلة.
إلى جانب ذلك، يُعتبر استخدام الجوارب الضاغطة وسيلة فعّالة للوقاية، فهي تُحسّن تدفق الدم وتمنع تجمعه في أوردة الساق. وتظهر فائدتها بشكل خاص عند الأشخاص الذين يضطرون للجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، وكذلك لدى النساء خلال فترة الحمل.
كما يمكن لعادة بسيطة مثل رفع الساقين أثناء الراحة أن تُخفّف من الضغط على الأوردة وتُساهم في تحسين الدورة الدموية.
وباختصار، فإن الوقاية من دوالي الساقين تعتمد على مجموعة من الإجراءات اليومية السهلة، التي إذا التزم بها الفرد بانتظام، يمكن أن تحميه من هذه المشكلة المزعجة وتجنّبه اللجوء إلى العلاجات الطبية في المستقبل.
ما هي أولى خطوات علاج دوالي الساقين؟
قد يظن البعض أنّ ظهور الأوردة المتوسّعة والملتوية في الساقين أمرٌ تجميلي بسيط لا يستدعي القلق، لكن الحقيقة أنّ إهمال هذه المشكلة قد يؤدي إلى مضاعفات مزعجة مع مرور الوقت. فعندما تبدأ الدوالي بالتسبّب في ألم متكرر أو شعور بالثِقَل في الساقين، يصبح من الضروري التوجّه إلى الطبيب لطلب العلاج المناسب.
الخطوة الأولى التي يقوم بها الأخصائيون عند تشخيص وعلاج دوالي الساقين هي تقييم الحالة بدقة لمعرفة السبب الأساسي وشدة الإصابة. ويُبنى على هذا التقييم اختيار الخطة العلاجية الأمثل التي تُحقق نتائج فعّالة وتمنح المريض راحة أكبر في فترة زمنية قصيرة.
وللوصول إلى تشخيص دقيق، يعتمد الأطباء على مجموعة من الفحوصات المتقدمة، في مقدمتها الموجات فوق الصوتية (الدوبلر)، حيث تسمح هذه التقنية بتقييم تدفّق الدم داخل الأوردة وكشف وجود أي انسداد أو جلطة دموية. كما يُعتبر الدوبلر الملوّن أداة أكثر دقة، إذ يتيح للطبيب تقييم بنية الأوردة بشكل واضح وقياس سرعة تدفّق الدم، مما يساعد في تحديد درجة الإصابة.
إضافة إلى ذلك، هناك تقنية التصوير الضوئي للتغيّرات الحجمية (Photoplethysmography) التي تُستخدم لقياس التغيرات في حجم الأعضاء والأوعية الدموية، وتوفّر معلومات دقيقة تُفيد الطبيب في تقييم مدى تطور الحالة.
أما التصوير الوريدي (Venography)، فيُجرى عن طريق حقن مادة تباينية داخل الأوردة ثم تصويرها بالأشعة السينية، مما يُتيح رؤية أوضح لمسار الدم واكتشاف أماكن الخلل. وفي بعض الحالات الأكثر تعقيدًا، يتم اللجوء إلى التصوير المقطعي المحوسب (CT Scan) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، خصوصًا عند وجود شك بوجود الخثار الوريدي العميق (DVT)، حيث تساعد هذه الوسائل على تشخيص الدوالي بدقة ووضع خطة علاجية مناسبة.
ومن بين الوسائل التشخيصية الحديثة أيضًا الموجات فوق الصوتية داخل الأوعية (Intravascular Ultrasound)، والتي تعتمد على إدخال مسبار صغير عبر قسطرة إلى داخل الوريد. وتمكّن هذه التقنية الطبيب من فحص الأوردة من الداخل، وتحديد الأماكن الضيقة أو المعرضة لضغط شديد، مع تقييم مدى انتشار المشكلة بدقة متناهية.
إنّ جميع هذه الفحوصات تُشكّل الأساس الذي يُبنى عليه القرار العلاجي الصحيح، وتُمكّن المريض من البدء بخطوات العلاج الموثوقة تحت إشراف طبي متخصص.
طرق علاج دوالي الساقين
تختلف وسائل علاج دوالي الساقين باختلاف درجة شدّة الحالة، إذ قد تكون بعض الإصابات خفيفة لا تستدعي تدخلاً طبيًا مباشرًا ويمكن السيطرة عليها بطرق منزلية بسيطة، في حين تتطلّب الحالات الأكثر تقدّمًا علاجًا طبيًا متخصّصًا. وفيما يلي نستعرض أبرز الأساليب المنزلية التي تساعد على تحسين حالة الأوردة والحدّ من تفاقم الأعراض.
العلاج المنزلي لدوالي الساقين
في حال كانت الدوالي محدودة أو في مراحلها الأولى، يمكن اللجوء إلى إجراءات وقائية منزلية فعّالة. أول ما يجب الانتباه إليه هو تجنّب ارتداء الملابس الضيقة، لأنها تعيق تدفق الدم في الأوردة وتزيد من احتقانها، بينما يُساعد ارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة على تحسين الدورة الدموية ووصول الدم إلى الساقين بشكل طبيعي. وينطبق الأمر نفسه على اختيار الأحذية؛ فالأحذية الطبية ذات المقاسات المناسبة تدعم صحة القدمين، بينما يُنصح بتجنّب الكعب العالي خصوصًا عند المشي لفترات طويلة لأنه يزيد الضغط على أوردة الساق.
ومن العادات البسيطة والفعّالة أيضًا رفع الساقين أثناء الراحة، إذ يُفضَّل بعد يوم طويل من العمل أو بعد بذل مجهود بدني، تخصيص بضع دقائق لرفع الساقين إلى مستوى أعلى من القلب، فذلك يُخفّف من تراكم الدم في الأوردة ويُساهم في تحسين الدورة الدموية. كما يمكن الاستفادة من وضعية الاستلقاء مع رفع الساقين عموديًا على الحائط لبعض الوقت، فهي طريقة فعّالة لتخفيف الضغط عن الأوردة المتضررة.
كذلك، من المهم الانتباه إلى وضعية الجلوس، حيث ينبغي تجنّب وضع ساق فوق الأخرى أو ترك الساقين متدليتين لفترات طويلة، لأن هذه الوضعيات تعيق جريان الدم وتُفاقم من مشكلة الدوالي.
ويُعتبر التدليك الخفيف للمنطقة المصابة من الوسائل المفيدة في العلاج المنزلي، إذ يُنشّط تدفق الدم في الأوردة السطحية، خاصة إذا تم باستخدام زيوت طبيعية أو كريمات مرطبة تُحسّن من مرونة الجلد. ومع ذلك يجب الحذر من الضغط المباشر على الأوردة البارزة، لأن جدرانها تكون هشّة وقد تتضرر إذا تم التدليك بعنف.
أما فيما يخص الطب التقليدي والمواد الطبيعية، فقد أظهرت بعض التجارب أنّ استخدام مكوّنات مثل خل التفاح، زيت الزيتون، الفلفل الحار، الثوم والبقدونس قد يساعد في تحسين الدورة الدموية والتقليل من حدة الأعراض، لكن هذه الطرق تُعتبر مكملة وليست بديلة عن العلاج الطبي عند الحاجة.
ولا يمكن إغفال دور الحفاظ على الوزن الصحي، فالسمنة من أبرز عوامل ظهور وتفاقم دوالي الساقين، إذ تضيف وزنًا زائدًا يضغط على الأوردة. لذلك يُعدّ اتباع نظام غذائي متوازن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وسيلة أساسية للتقليل من أعراض الدوالي والحد من تطورها.
إنّ هذه الإجراءات المنزلية، على الرغم من بساطتها، تُشكّل خط الدفاع الأول ضد تفاقم الدوالي، وتساعد في تحسين جودة حياة المريض، لكنها لا تُغني عن استشارة الطبيب في الحالات المتقدمة أو عند ظهور أعراض مزمنة ومؤلمة.
التأثير الإيجابي للرياضة على علاج الدوالي الوريدية
عند الحديث عن علاج الدوالي الوريدية، يطرح كثيرون تساؤلات حول مدى فعالية الرياضة في تحسين هذه الحالة. وقد أبدى المتخصصون آراء إيجابية، حيث يشيرون إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم تُعدّ من الوسائل الفعّالة للحد من ظهور الأوردة الدوالية وتحسين الدورة الدموية في الساقين، شرط أن تتم التمارين تحت إشراف طبي مختص لتجنب الضغط المباشر على الأوردة المتضررة.
من الأمور الأساسية لمرضى الدوالي هو تجنّب الجلوس لفترات طويلة، إذ إن الركود لساعات متواصلة يبطئ تدفق الدم في الأوردة ويزيد من الاحتقان الوريدي. وإذا كان طبيعة عملك تتطلب الجلوس لفترات ممتدة، فمن الأفضل القيام بوقوف متقطع وأداء تمارين تمدد بسيطة بين الحين والآخر. كما يُنصح بتجنب وضع ساق فوق الأخرى أثناء الجلوس، والسماح بتدفق الدم بشكل سلس في الساقين لتقليل الضغط على الأوردة.
من أفضل الأنشطة الرياضية التي أثبتت فعاليتها في علاج الدوالي ركوب الدراجة الهوائية، أو ممارسة تمارين تتضمن حركة الدواسة. وفي حال عدم توفر دراجة، يمكن استخدام دراجة ثابتة منزلية يوميًا، أو استبدالها بتحريك الساقين أثناء الاستلقاء على الظهر بطريقة تشبه حركة الدواسة، وهو تمرين بسيط وفعّال لتحفيز تدفق الدم وتقوية عضلات الساقين.
إلى جانب ذلك، يُعتبر المشي المنتظم من الرياضات المهمة، حيث يُنصح المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا على الأقل، خمسة أيام في الأسبوع. ويجب التأكد من اختيار مسارات مستوية لتجنب الضغط الزائد على المفاصل وضمان راحة الساقين أثناء النشاط البدني.
من التدريبات المنزلية البسيطة الأخرى التي تساعد في تحسين الدوالي رفع الساقين باستخدام دعامة مثل الحائط، إذ يساهم هذا التمرين في تخفيف الضغط عن الأوردة وتحسين عودة الدم إلى القلب بطريقة طبيعية.
بعد الانتهاء من التمارين الثابتة مثل المشي أو ركوب الدراجة، يمكن للمريض الاستلقاء على الأرض لفترة قصيرة ورفع الساقين بشكل عمودي مع إسنادها إلى الحائط. هذا التمرين البسيط يساهم في تخفيف الضغط عن الأوردة وتحسين عودة الدم إلى القلب، ما يدعم الشفاء من الدوالي.
من التمارين الرياضية الفعّالة الأخرى تمرين اللانج (Lunge)، الذي أظهر تأثيرًا مذهلًا على تحسين الدورة الدموية وتقليل حدة الدوالي عند تنفيذه بشكل صحيح. لأداء هذا التمرين، يجب الوقوف بثبات، ثم وضع إحدى القدمين للأمام بخطوة واحدة، والانخفاض تدريجيًا إلى وضعية القرفصاء بحيث تكون القدم الأمامية والخلفية بزاوية 90 درجة. ويُنصح بتكرار هذا التمرين يوميًا بعدد مرات مناسب حسب قدرة الفرد، مع الحرص على عدم الضغط على الركبتين أو عضلات الساق بشكل زائد.
يشدد المتخصصون على أهمية استشارة الطبيب قبل بدء أي برنامج رياضي، خصوصًا لمصابي الدوالي، لأن بعض التمارين قد تكون ممنوعة أو قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة إذا أُجريت بطريقة خاطئة. فعلى سبيل المثال، رفع الأثقال الثقيلة يزيد الضغط داخل البطن ويعيق تدفق الدم نحو القلب، ما يؤدي إلى تجمع الدم في أوردة الساقين وزيادة شدة الدوالي. لذلك، إذا رغبت في رفع الأثقال، يُفضّل استخدام أوزان خفيفة مع تكرارات متوسطة، مع مراعاة عدم الضغط على الساقين بشكل مفرط.
كما يُنصح بتجنب تمارين اليوغا التي تركز على عضلات البطن مثل تمرينات “الكرانش” أو الجلوس للبطن، لأنها لا تساهم بشكل فعّال في علاج الدوالي، وينبغي استبدالها بأنشطة رياضية مناسبة لتعزيز تدفق الدم وتقوية عضلات الساقين.
من المهم أن نتذكر أنّ الرياضة وحدها لا تُعد علاجًا نهائيًا للدوالي الوريدية، لكنها تُسهم جنبًا إلى جنب مع العلاجات الطبية المتخصصة في تسريع الشفاء وتحسين الحالة العامة للأوردة. وإذا لم تُحقّق التمارين النتائج المرجوّة بسرعة، فلا داعي للقلق؛ فالمثابرة على النشاط البدني، إلى جانب الإجراءات العلاجية الأخرى، ستساعد على الوصول إلى تحسّن ملحوظ وشفاء طويل الأمد.
أفضل الطرق لعلاج الدوالي الوريدية بشكل نهائي
يواجه العديد من الأشخاص، عند ظهور الدوالي الوريدية في الساقين، القلق بشأن ما إذا كانت هذه الحالة لها علاج نهائي أم لا.
مع القليل من البحث والاطلاع، ستجد أن الدوالي يمكن علاجها، ولكن الإجراءات التي يستخدمها المتخصصون تعتمد على شدة الإصابة وحالة المريض.
في معظم الحالات، يتم العلاج المتخصص بمساندة طرق مكملة، حيث تُعدّ الرياضة، التعديلات الغذائية، والتخلي عن العادات غير الصحية عوامل فعالة إلى جانب العلاجات المتخصصة.
من المهم التعرف على العلاجات المتخصصة للدوالي وإجراؤها تحت إشراف أفضل المتخصصين، حيث يمكنك أن تشهد زوال الدوالي الوريدية واختفاءها في وقت قصير.
في الوقت الحاضر، هناك العديد من الطرق لعلاج دوالي الساقين، حيث يستخدم الأطباء تقنيات حديثة مثل العلاج بالتصليب (السكليروثيرابي)، والذي يُستخدم للقضاء على الدوالي الصغيرة إلى المتوسطة الحجم.
في هذه التقنية العلاجية، يتم حقن محلول خاص يعمل على إغلاق الأوردة المتضررة.
على الرغم من أن بعض الدوالي الوريدية قد تتحسن، يتم إجراء الحقن بشكل كامل، وقد أظهرت النتائج أن هذه التقنية تُعدّ وسيلة فعالة لتحسين دوالي الساقين.
في معظم الحالات، يُعتبر العلاج بالليزر وسيلة فعالة ومعتمدة لعلاج دوالي الساقين، حيث يُعرف العلاج بالليزر كطريقة غير جراحية تُستخدم لإغلاق الأوردة المتضررة والقضاء عليها، مما يمنع انتشار الضرر.
أثناء استخدام الليزر لعلاج الدوالي، يتم استخدام ألياف ليزرية لا تُسبب ضررًا للأنسجة المجاورة.
إحدى الطرق الشائعة لعلاج دوالي الساقين هي استخدام الجوارب الطبية الخاصة، حيث يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة على تحسين الدورة الدموية في الأطراف السفلية.
تُسبب هذه الجوارب ضغطًا على الأوردة الملتوية أو المضغوطة، مما يساعد على توجيه تدفق الدم بشكل صحيح نحو القلب. إذا تم استخدام هذه الجوارب للمدة التي يحددها الطبيب، ومع الالتزام بارتدائها بانتظام، ستشهد قريبًا زوال الدوالي الوريدية في الساقين.
يُعتبر استخدام هذه الجوارب طريقة آمنة وخالية من المخاطر، وهي وسيلة معتمدة وشائعة لعلاج الدوالي.
إذا لاحظ الطبيب، أثناء تطبيق طرق العلاج الأخرى، أن الدوالي لم تتحسن وأن شدة تورم الأوعية الدموية كبيرة لدرجة قد تُعرض المريض لمضاعفات أكثر خطورة، فإن أفضل إجراء علاجي في هذه الحالة هو إجراء الجراحة.
الجراحة التي تُجرى لعلاج الدوالي تتضمن طرقًا متنوعة، وسنوضح المزيد عنها في الفقرات التالية.
إذا تبين من خلال الفحوصات وإجراءات التشخيص أن شدة الدوالي في الساقين وتورم الأوعية الدموية كبير جدًا، يقوم الطبيب بإزالة الأوردة المتضررة.
في هذه العملية، يستخدم الطبيب أدوات خاصة لإغلاق الأوردة السطحية قبل أن تتأثر الأوردة العميقة، ثم يتم إزالتها من خلال شقوق صغيرة.
طريقة جراحية أخرى تُعرف باسم “الفلبكتومي”، حيث يتم إزالة الدوالي الصغيرة من خلال إحداث ثقوب دقيقة جدًا على الجلد.
الجراحة بالمنظار الوريدي هي إحدى الطرق العلاجية الناجحة الأخرى، وتُجرى للمرضى الذين يعانون من تقرحات ناتجة عن الدوالي.
إذا لم تنجح الطرق العلاجية الأخرى، يمكن من خلال الجراحة إزالة الأوعية المتضررة ومنع الضرر من الوصول إلى الأجزاء العميقة.
العلاج بالترددات الراديوية هو طريقة أخرى تُستخدم لعلاج الدوالي، حيث يمكن للطاقة الناتجة عن الترددات الراديوية أن تسخن الأوردة وتتسبب في إغلاقها، مما يؤدي إلى القضاء على الأوردة المتضررة ويمنع التأثير على عمل الأوردة السليمة.
جزء من مراحل علاج الدوالي يشمل استخدام الكريمات والمراهم التي تُطبق موضعيًا، حيث يمكن للأشخاص الذين يلاحظون ظهور أوردة عنكبوتية على سطح الساقين استخدام كريمات الدوالي لإصلاح الأجزاء المتضررة من الجلد.
الكريمات المصممة لعلاج الدوالي، بفضل تركيبتها الخاصة، تُظهر فعالية سريعة، وإذا استُخدمت هذه الكريمات الموضعية مع تناول الفيتامينات والأدوية العشبية، فإنها ستساعد بشكل كبير على التخلص من الدوالي الوريدية الخفيفة.
من المحتمل أن يطلب المتخصصون من المرضى، خلال عملية علاج الدوالي، إجراء الحجامة، وهي تقنية علاجية تقليدية معروفة، يمكن من خلالها المساعدة في استعادة الأكسجين وتدفق الدم الجديد إلى الأجزاء المتضررة، وتخفيف الألم والانزعاج الناتج عن الدوالي.
ما الذي يجب تناوله لعلاج دوالي الساقين؟
يحاول العديد من الأشخاص، بعد ظهور الدوالي الوريدية في الساقين، اكتساب المزيد من المعلومات حول مضاعفات هذا المرض وطرق علاجه من خلال قراءة المقالات المختلفة.
النقطة المبشرة هي أن علاج الدوالي ممكن باستخدام تقنيات بسيطة، بل إن الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب يمكنهم تسريع عملية الشفاء من هذه الحالة من خلال تناول بعض أنواع الأطعمة.
قبل كل شيء، يجب أن تعلم أنه إذا لم يُعالج دوالي الساقين في الوقت المناسب، فإن التهاب الأوردة قد يسبب حكة شديدة، وفي النهاية قد يؤدي إلى تكوّن جلطات دموية في المناطق المصابة بالدوالي.
الانصمام الرئوي، وتورم الساقين، والتخثر الوريدي العميق هي من أكثر المشكلات شيوعًا التي تحدث بعد الإصابة بالدوالي، ولكن من الأفضل استخدام الأطعمة المفيدة إلى جانب العلاجات المتخصصة والمنزلية لعلاج هذا الاضطراب.
بالطبع، يجب التعرف على الأطعمة الضارة التي تؤثر على عملية علاج الدوالي، والامتناع عن تناول هذه الأطعمة حتى اكتمال فترة العلاج.
أنواع التوت، والحمضيات مثل البرتقال والليمون، تُعد من الأطعمة المفيدة لعلاج الدوالي. يجب على المرضى المصابين بالدوالي زيادة استهلاك الخضروات الطازجة، واستخدام الحبوب الكاملة، وشرب كميات وفيرة من الماء، حيث تُسهم هذه العادات بشكل كبير في التخلص من هذه الحالة الجسدية.
النقطة المهمة بشأن تأثير الأطعمة على علاج دوالي الساقين هي أن استمرار تناول السكر والمضافات الصناعية قد يمنعك من تحقيق نتائج جيدة في علاج الدوالي.
كذلك، تُعد الكربوهيدرات المكررة، والأطعمة المالحة، والمنتجات المعلبة من بين الأطعمة التي تؤخر عملية علاج الدوالي، وقد تؤثر على الحالة الجسدية للمرضى بشكل متغير.
مع ذلك، يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الصحية والتخلص من الأطعمة التي لها تأثير سلبي على الدوالي إلى تحقيق العلاج النهائي.
فوائد علاج دوالي الساقين
يتمتع علاج دوالي الساقين بالعديد من الفوائد التي يمكن أن تُسهم في تحسين جودة حياة الأشخاص المصابين.
إحدى الفوائد الرئيسية للعلاج هي تقليل الألم والانزعاج الناتج عن تجمع الدم في الأوردة الدوالية.
يمكن للعلاجات المختلفة، مثل العلاج بالليزر، والتصليب (السكليروثيرابي)، والجراحة، أن تُقلل من التورم، وشعور الثقل، والألم في الساقين، وتُحرر المريض من هذه الأعراض المزعجة.
يمنع العلاج المناسب للدوالي حدوث مشكلات أكثر خطورة، مثل التهاب الأوردة الخثاري أو التقرحات الدوالية، التي قد تتطلب علاجات أكثر تعقيدًا.
من الفوائد الأخرى لعلاج دوالي الساقين تحسين مظهر الجلد والأوردة.
يمكن للعلاجات غير الجراحية، مثل العلاج بالليزر، أن تُحسن من مظهر الأوردة الدوالية، مما يجعل الشخص يشعر بتحسن من الناحية الجمالية.
هذا الأمر لا يؤثر إيجابيًا على ثقة الشخص بنفسه فحسب، بل يُساعد أيضًا من الناحية الاجتماعية.
يمكن لعلاج الدوالي أن يمنع حدوث مشكلات القلب والأوعية الدموية، ويُسهم في تعزيز صحة الجهاز الدوري بشكل عام، مما يؤدي في النهاية إلى تحسين مستوى الصحة العامة للشخص.
مضاعفات عدم علاج دوالي الساقين
يمكن أن يؤدي عدم علاج دوالي الساقين إلى حدوث مضاعفات خطيرة ومُعيقة. إحدى المضاعفات الأكثر شيوعًا هي مشكلات الدورة الدموية الناتجة عن تجمع الدم في الأوردة الدوالية. قد يؤدي هذا الوضع إلى شعور بالثقل، والألم، والتورم في الساقين، وقد يتطور إلى تقرحات جلدية أو تقرحات دوالية يصعب شفاؤها.
في الحالات الأكثر شدة، قد يؤدي ذلك إلى التهاب الأوردة الخثاري، وهو التهاب وتخثر الدم في الأوردة الدوالية، والذي قد يُسبب، في حال عدم علاجه، خطر الانصمام الرئوي أو النوبات القلبية.
علاوة على ذلك، قد يؤدي عدم علاج دوالي الساقين إلى مشكلات مزمنة مثل القصور الوريدي. في هذه الحالة، لن تتمكن الأوردة الدوالية من نقل الدم بشكل مناسب إلى القلب بسبب الضغط العالي للدم، مما يتسبب في تجمع السوائل في الساقين وظهور تورم دائم.
هذا الوضع لا يُسبب الانزعاج وتدني جودة الحياة فحسب، بل قد يؤدي على المدى الطويل إلى حدوث اضطرابات أكثر شدة، مثل تلف الأنسجة الجلدية وحتى الإصابة بالعدوى الشديدة. لذلك، يُعد العلاج في الوقت المناسب لدوالي الساقين أمرًا ضروريًا للوقاية من هذه المضاعفات.
